Начини за фиксиране на хоризонталния бар на тавана в апартамента

Таванната лента е устройство за спорт, което е достъпно за почти всички. Този симулатор може да се закупи от специализиран магазин или да се направи. Устройството ще ви позволи да извършвате ежедневни упражнения, за да поддържате тялото си във форма у дома.

Разновидности на хоризонтални пръти за дома

В момента има много разновидности на таваните. Благодарение на широката гама, всеки може да избере идеалния симулатор. Хоризонталната лента може да бъде:

  1. Стенен монтаж. Този дизайн представлява фиксирани анкерни болтове на стената. При избора на подобен симулатор се отделя специално внимание не само на допустимото натоварване, но и на дължината на рамото, както и на разстоянието от повърхността на стената до напречната греда.
  2. Spacer. Такива хоризонтални ленти са създадени във вратите. Инсталирането на такъв симулатор не създава никакви трудности. Въпреки това, след разглобяването на конструкцията в отворите на вратите има дупки.
  3. Спейс между стените. Симулаторът от този тип е инсталиран в тесни коридори. За фиксиране се използват анкерни болтове.
  4. Самосвали. Симулаторът е прикрепен към стените или към друго спортно оборудване.

Ако са слаби стени

Ако къщата има слаби стени, можете да инсталирате таван бар.

Бетонните или гипсовите прегради не са в състояние да издържат на тежки товари по време на интензивни занятия. В резултат на това такива стени могат просто да се счупят. Хоризонталната бара на тавана не е подходяща само за хора, които имат окачен таван или конструкция, направена от гипсокартон.

Какво трябва да инсталирате

Таванни хоризонтални пръти за дома - това е идеалното решение за тези, които имат тънки стени. Какво се изисква за инсталиране на структурата? Списък на инструментите и хардуера:

  1. Сондажът със съответния диаметър.
  2. Перфоратор.
  3. Анкерни болтове с диаметър от 10 до 12 мм.
  4. Гайка и гаечен ключ.
  5. Hammer.

Ако е необходимо, структурата може да бъде инсталирана самостоятелно. Трябва да се отбележи, че този процес изисква определени умения и точност. Необходимо е правилно да се установи хоризонтална стена и таван на стената.

Процес на инсталиране

На първо място, е необходимо да се определи мястото на монтиране на конструкцията.

Трябва да бъде удобно да се практикува. Не е необходимо да поставите хоризонтална шина близо до вътрешността. С интензивни изследвания можете да разчупите нещо.

Дръжте симулатора на височина не по-голяма от 2,2 метра от пода. От повърхността на тавана структура трябва да се намира на разстояние от 35 до 40 сантиметра. Дължината на напречната греда трябва да бъде един и половина метра.

За начало дупки трябва да се правят в тавана с перфоратор.

Струва си да се има предвид, че в бетонните подове има кухини, както и подсилващи елементи. По-добре да не паднеш в тях. Ако това се случи, струва си да пробиете нова дупка.

За да фиксирате симулатора, се изисква 4 анкерен хардуер. Такива крепежни елементи са предназначени за монтаж на конструкции по повърхността на камък, тухли и бетон. Болтовете за закрепване могат да издържат доста големи товари.

Приложение на химически анкери

Остава с помощта на хардуер и ядки трябва да бъде фиксиран хоризонтален бар таван. При желание симулаторът може да бъде закрепен с химически котви.

За да направите това, завършените дупки трябва да се запълнят до две трети от специалния състав. В този случай струва да се използва полимерна смола или епоксидно лепило. След един ден, когато съставът се втвърди, можете да фиксирате таванната лента с гайки.

Използване на механични анкерни болтове

Ако структурата е закрепена с помощта на механичен анкерен хардуер, не е необходимо използването на специален адхезивен състав. Принципът на фиксиране на такива болтове е напълно различен от този на химическите. Надеждно фиксиране се постига благодарение на захващане на хардуера във вътрешността на втулката на главината.

За да монтирате конструкцията, пробийте отвори с необходимия диаметър и след това ги почистете.

Чрез частта, която е инсталирана на тавана, трябва да натиснете анкерния болт. Необходимо е да се чука в хардуер, докато гайката, намираща се в нейния край, се опира на фиксираната част на хоризонталната греда. В този случай трябва да внимавате.

Вторият край на котвата, удрящ бетон или тухла, ще се счупи. Благодарение на това симулаторът е стабилно фиксиран. По този начин можете да фиксирате таванния таван подсилен.

Начало / Компоненти и принадлежности / Дизайн / Таван бар - как да го прикрепите и може да бъде направен от вас сами?

Хоризонталната лента е най-лесният начин да поддържате тялото си в прилична форма.

Можете да го инсталирате на много места в апартамента. Често е поставен във вратите, но това разположение няма да позволи използването на хоризонталната лента докрай - няма достатъчно свободно пространство на височина. Най-доброто място, където можете да поставите тавана, ще бъде стена или таван.

Видове хоризонтални ленти

Този симулатор може да варира не само в мястото на прикачване. Има няколко вида симулатор, всеки от които има свои собствени характеристики:

  • Standard. Подходящ за затягане както на широка, така и на тясна хватка
  • За широко сцепление. Това устройство е подходящо за по-сериозно обучение, тъй като има странични дръжки, които увеличават ширината на сцеплението
  • Най-многофункционален тип - с акцент върху пресата и паралелните ленти. Подходящ за сериозно обучение
  • Хоризонтална бара с разделителна монтаж. Обикновено този тип инсталиране или между стените, закрепване на снаряда с анкерен болтове, или - на входа
  • Самосвали. Този тип хоризонтална греда е окачена със специални приспособления върху стените и може да бъде премахната, ако е необходимо.

Всички тези видове симулатори се произвеждат в заводски условия и отговарят на всички стандарти, приети в спортния свят. Но ако прожекцията е необходима не за професионално обучение, а просто да издърпате няколко пъти на ден? Наистина ли е необходимо за това да се оформят няколко хиляди рубли за няколко парчета желязо, които ще бъдат закрепени към тавана?

Излизането, както винаги, е. Не можете да купите крайния продукт и да направите таван бар със собствените си ръце. От гледна точка на функционалност такава хоризонтална лента ще бъде малко по-ниска от фабриката, но нейната основна функция е способността да се издърпа, тя ще изпълнява.

Такова спортно оборудване от скрап не е подходящо за интензивно и сериозно обучение. Необходимо е тялото да се поддържа в добра форма и нищо повече.

Какво е необходимо за самопроизводството?

Самостоятелно направената таванна хоризонтална шина, разбира се, е подходяща само за домашна употреба. В салони и други места, където можете да тренирате, такова устройство не трябва да се инсталира.

За да го направите, имате нужда от много малко инструменти и материали:

  • Тръбна метална или дървена дръжка, която ще служи като напречна греда. Ако се избере дървена опция, е необходимо да се уверите, че тя ще издържи на очакваните товари.
  • Двойка закрепващи болтове с панти или пръстени - за закрепване към тавана
  • Няколко огнестрелни пушки
  • Въжета за окачване, с диаметър около 8 милиметра
  • бормашина
  • Маркер или молив за маркиране
  • Лента мярка

Изброените материали и инструменти ще бъдат достатъчно добри, за да се изгради прост симулатор на тавана. Няма да има значителни разходи за материали и няма да са необходими специални умения за сглобяване на такова устройство.

Разбира се, трябва да разберете, че за значителни товари за използване на такива устройства едва ли има смисъл - те лесно могат да бъдат счупени.

В този случай е по-добре да поръчате производството на симулатор за заваряване. Тя ще бъде малко по-скъпо, но цената все още ще бъде по-ниска от цената на магазина. Силата на заварените хоризонтални пръти ще бъде много по-силна.

приготвяне

На първо място, трябва да решите как да се фиксира тръбата или дървената напречна греда. Металът е фиксиран по един начин, а дървените части могат да бъдат фиксирани по друг начин.

Ако използвате дърво, натоварването върху такава хоризонтална греда трябва да е малко. За да се предотврати приплъзването на въжето от напречната греда в процеса на използване на снаряда, е необходимо да се направят вдлъбнатини по краищата й, които да не позволяват на въжето да се плъзне.

В случай на метална тръба, можете да прекарате въжето през него. Това може да се направи по различен начин - пробийте дупки в краищата му, в които въжето ще бъде резбовано и вързано навън.

Веригите могат да се използват и като висящ елемент. В този случай можете да използвате само желязна бара. Дървото може да се счупи, ако е пробито, за да фиксира веригата.

Веригите, като въже, могат да бъдат просто навити чрез тръба, или може да се пробиват дупки в пробитите отвори, поставете болтове през крайните връзки на веригите. След това две болтове са закрепени към болтовете - едната ще закрепи веригата, а втората няма да позволи тя да се отдръпне, изпълнявайки ролята на гайка.

Към тавана на снаряда се окачва с анкерни болтове.

Те ще трябва да подготвят дупки. Тук е полезен puncher. Но, първо, е необходимо да маркирате тавана.

Трябва да се отбележат две точки, където ще се завинтват анкерите. За тях, посредством карабинки, е прикрепено въже или верига, към която ще се прикрепи хоризонтална греда.

Най-простият хоризонтален бар на тавана може лесно да бъде направен на ръка. На практика няма да са необходими сериозни инструменти и материалите ще изчезнат малко. Дизайнът се оказва доста надежден, ако се използва метална тръба като напречна греда.

Дървени греди издържат по-малко натоварване, но, и да направи такава подробност, много по-лесно. Във всеки случай, самопроизводството ще помогне да спестите много пари.

Опънати тавани »Компоненти и аксесоари

Хоризонтална бар на тавана

За да запазят физическата си форма, много граждани се движат в парковите зони и се издигат на хоризонтален бар. Е, ако времето е ясно и топло.

Какво да правим, ако вали, но не искате да пропуснете практиката? Само един изход - да инсталирате спортен апарат във вашия собствен апартамент. Говорим за хоризонталния бар на тавана, чийто сортове днес са представени в голям асортимент.

Тази хоризонтална лента е прикрепена към тавана, но не за никого. Например, окачената структура няма да издържи дори теглото на детето, така че тази опция вече не е възможна.

За да можете безопасно да използвате бара, имате нужда от солиден твърд таван. Е, ако това е бетонна плоча или дървени греди. Като цяло, нещо надеждно и трайно.

Процесът на фиксиране на хоризонталната лента

Как да се фиксира хоризонталната лента на тавана? Първо определете мястото на привързаност. Тя трябва да бъде удобна, безплатна и подредена.

Внимание! Минималното разстояние от пода до дръжката на хоризонталната греда трябва да бъде 220 сантиметра. И от дръжката до тавана - 35-40 сантиметра. Дължината на самата напречна греда не трябва да бъде по-малка от един и половина метра.

Закопчалката за хоризонталната греда обикновено е метална дюбелка или котва, тъй като тя е един от най-надеждните крепежни елементи. И тъй като те трябва да бъдат поставени в отвор, пробит на тавана, те ще се нуждаят от инсталация:

  • Перфоратор.
  • Hammer.
  • Бесният.
  • Уверете се, че перфораторната тренировка не пада върху металната армировка или в кухината на подовата плоча. Просто знайте къде е всичко, не можете, така че да отидем до "копието".

    Ако паднеш в празнотата, ще трябва да пробиеш дупката. Къде точно да тренирате? За да направите това, инсталирайте хоризонталната лента на тавана на мястото и с молив или маркер през монтажните дупки поставете точки, които след това се пробиват.

    За да закачите лентата безопасно, е достатъчно да я поставите на четири котви. Следователно, обикновено се пробиват четири отвора.

    Съвет! За да монтирате бара на тавана, ще ви е необходима анкера с диаметър 10 или 12 милиметра. Това е достатъчна дебелина, която ще гарантира качеството и надеждността на закрепването.

    Каква е разликата между химическите и механичните котви?

    Някои производители предлагат така наречените химически котви като надежден прикачен файл. Не се страхувайте от това име. Само за да ги инсталирате в тавана използвайте специална лепилна композиция, която здраво държи котвата в тавана.

    Основата на лепилото е епоксидна или полимерна смола.

    Две трети от пробитата дупка са запълнени с лепило и котвеният болт е напълно вкаран. Излишното лепило, което излиза извън дупката, внимателно се отстранява. Но хоризонталната лента се окачва само след един или два дни, като лепилото се изсушава добре.

    Ако се използва тази опция, възможно е да инсталирате спортен снаряд, дори ако свредлото удари кухината на подовата плоча. Въпреки това, в този случай ще ви трябва повече крепежни елементи.

    С механични котви, всичко е много по-лесно. Принципът на тяхното действие е, че втулката е закрепена чрез анкерния болт, който се вкарва в таванното тяло.

    Котвата се вкарва в пробития отвор, докато се спре, и след леки удари на чука, тя е завършена до края. Сега гайката е заклещена в ръкава, за която обикновено се използва гаечен ключ. Просто не прекалявайте - не се препоръчва да затегнете гайката докрай.

    Как да направите хоризонтална лента със собствените си ръце

    Стенен монтаж

    Производителите на спортно оборудване предлагат доста широка гама от продукти, включително хоризонтални бара на тавана. Но не всички тези черупки могат да си позволят. Въпреки това, не се отчайвайте, защото правенето на черупки със собствените си ръце изобщо не е проблем.

    Какво е необходимо за това?

    • Метална тръба или дървена дръжка.
    • Дебелината на въжето е най-малко 8 милиметра.
    • Котва с пръстен в края.
    • Двойка карабини.

    Сега трябва да решим проблема как да фиксираме въжето към тръбата. Ето две възможности:

    • Направете дупки в тръбата и прекарайте въжето през тях.
    • Свържете към краищата на тръбата две куки или пръстени и вече през тях за монтиране.

    Ако се използва рязане, тогава по ръбовете е необходимо да се направят канали и да се опъне въжето в тях. Това е необходимо, за да не се плъзне. Между другото, можете да го ноктите с малки болтове.

    Сега отидете на инсталационния процес. Необходимо е да пробиете два отвора в тавана, да поставите там котва и да поставите карабини в пръстените си. Чрез тях въжетата минават, което ще държи напречната греда.

    Както можете да видите, да направите хоризонтален бар за къща със собствените си ръце, не е толкова трудно. Освен това ще ви струва много евтино.

    Заключение по темата

    Модерни хоризонтални решетки на тавана - това е истинска възможност да се държите във физическа форма.

    Да ги купуваш днес не е проблем, и те не са толкова скъпи, но ползите от тях са огромни. В допълнение, те могат да бъдат инсталирани на ръка. Това е едновременно просто и икономично.

    Коментари и отзиви към материала

    Няма подобни постове, но има и други интересни.

    Инструкции за фиксиране на хоризонтални пръти и пръти

    В тази малка инструкция ще ви разкрием няколко тайни - как правилно и сигурно да закрепите хоризонтална лента или пръти по стената и да не правите EXTENT HOLES едновременно.

    Благодарение на вашите съвети и съвети, ние сме приключили нашите инструкции за монтиране на нашите продукти на стената.

    Сега тя се състои от следните части:

    За да започнете, ще ви трябва:

    • Партньор - 1 бр. (желателно, но не е необходимо)
    • Молив - 1 бр.
    • Ниво на строителство - 1 бр.
    • Строителна лента мярка 2 м. - 1 бр.
    • Чук - 1 бр.
    • Бормашина - 1 бр.
    • Носене - 1 бр.
    • Бормашини с въртящ се връх - 2 броя: до диаметър. 6 мм - за "грубоване" дупки, втората с 10 - за анкерни болтове или 12 мм за дюбели.
    • Гаечен ключ на "13"
    • Фино-зърнеста структура - 1 бр.
    • Прахосмукачка - 3 бр. (Шега).
    • Маслена машина / слънчоглед - 5 гр.
    • Клей PVA - 20 гр.
    • Голям лист хартия (формат А1)
    • Офис щифтове - 5 бр.

    И накрая, дългоочакваният пакет с нашия продукт е у дома ви и очаквате с нетърпение как ще тествате силата и спортното оборудване. За да направим това, нека преминем към първия етап.

    Разопаковане на продукта

    Преди да се изпратим, ние се опитваме да опаковаме нашите продукти възможно най-сигурно, за да избегнем драскотини и повреда на покритието по време на транспортирането. По правило опаковката съдържа металообработка, неопренови дръжки, фиксиращи болтове.

    Стъпка 1: Бавно изрежете опаковката с ножица или остър нож, като внимавате да не повредите неопренните писалки и, разбира се, ръцете си.

    Няколко думи за сглобяването на продуктите.

    Преди да се обърна директно към темата за консолидацията, позволете ми да кажа няколко думи за сглобяването на структури. Факт е, че много продукти се доставят частично разглобени, за да се намалят разходите за доставка.

    Сглобяването на продукта по правило не е трудно, но много от тях изпитват трудности при издърпването на неопренови дръжки на хоризонталната лента.

    Този проблем се решава много просто: вземете най-обикновените SOAP, измийте правилно една ръка, след това използвайте тази сапунена ръка, за да измиете добре мястото, където ръцете се свиват. Сега всичко "седи" на местата без сериозни усилия. Както казват - "Не помазвай - няма да си отидеш!"

    НЕ използвайте нефт за тази цел, особено машинно масло, тъй като дръжките след това ще се "пукат", а освен това някои видове масла могат да имат разрушителен ефект върху неопрен.

    РЪЧНИ РЪЦЕИ НА СЪБИРАНИЯ ПРОДУКТ.

    Маркиране на прикачения файл.

    Така че вашият продукт е внимателно сглобен, всички болтове и гайки са здраво затегнати, е време точно да маркирате мястото на пробиване на дупки. За да направите това, ще ви е необходим голям лист хартия - A1 формат или парче стари тапети. Документът в този случай ще играе ролята на "шаблон".

    Стъпка 2: Разстилайте този лист хартия върху пода и поставете вече сглобената хоризонтална шина (паралелни ленти) върху него. Изложете продукта безпроблемно и с молив / маркер маркирайте местата, където трябва да направите дупки:

    Стъпка 3: Сега задачата ви е да закрепите този лист хартия на стената на правилната височина с дублиращи бутони или лента. Уверете се, че с помощта на нивото на конструкцията (чрез поставянето му към листа) проверявате дали продуктът ще виси точно СВЪРЗАНИ С ХОРИЗОНТА, а не по отношение на тавана или пода.

    Това е необходимо, за да се разпредели равномерно тежестта между дясната и лявата ръка. В противен случай рискувате непропорционално развитие на опорно-двигателния апарат.

    Ако сте оценили всичко 7 пъти и сте решили, че шаблонът е висял доста гладко - НЕ ХУБРИЙТЕ.

    Стъпка 4: С остър, здрав обект (пирон, шлифовайте, тренировка) направете малки "вдлъбнатини" точно в центъра на бъдещата дупка. Ако е възможно, опитайте се да разгледате наличието на скрити кабели, фитинги, кухини и други "изненади".

    След това може да бъде изваден лист хартия от стената. Не забравяйте да обърнете внимание на здравината на стената, защото надеждността на закрепването зависи преди всичко от надеждността на стената, на която ще виси спортно оборудване. Стената трябва да е достатъчно здрава.

    Съвет: Препоръчваме ви да окачите продуктите на СТЕНИТЕ, изработени от тухли, цимент, бетон и други издръжливи материали. Вътрешните стени не винаги могат да издържат натоварването.

    Избор на скрепителни елементи.

    Ако хардуера, който сте закупили от нас, ще има следните характеристики:

    Болтове за дюбели:

    • Диаметърът на железен болт - 8 мм, дължина - 100 мм, капачка до ключ на "13"
    • Диаметърът на найлоновата вложка - 12 мм, дължина - 80 мм.

    Дюбелът трябва да бъде с диаметър 12 mm и дълбочина 100 mm. Не се бъркайте с факта, че железният болт е с 20 мм по-дълъг от найлоновата вложка.

    Част от този "запас" ще отиде до дебелината на бара и миене

    5-6 мм, останалата част от "склада" е необходима, за да се "отвори" изцяло найлоновата вложка. Не забравяйте, че краят на болта е с конусовидна форма, която трябва да излиза извън капана.

    DUBEL - проектиран за начинаещи майстори. С помощта на тях можете да фиксирате продуктите на почти всички стени, включително от гъста гипсова и черупкова скала.

    Болтове за закрепване

    ANCHOR (болтове за разширяване на анкера) - предназначени за майстори с опит. Този тип прикачен файл държи по-здрави дюбели, при условие, че всичко е направено правилно.

    Въпреки това, струва си да направите малка грешка по време на инсталирането - и PRODUCT ви може да се отърве дори от малък товар. Анкерите са предназначени само за здрави, здрави стени. Нашите болтове за закрепване имат следните характеристики:

    • Диаметърът на винтовете - 8 мм, гайката на "13"
    • Диаметърът на разделителя - 10 мм, дължина - 75 мм.

    По този начин завършеният отвор за котвата трябва да е с диаметър 10 mm, дълбок най-малко 75 mm.

    Пробийте дупки много внимателно!

    Стъпка 5: Сега е време да пробиете "BLACK HOLE". Те са пробити с порядък с по-малък диаметър на свредлото, отколкото диаметъра на дюбела / котвата (например за дюбели с диаметър 12 мм, груб отвор може да бъде пробит с диаметър на пробиване 6-8 мм).

    Съвет: За пробиване на стени от бетон, цимент, тухла е желателно да има чукова четка или сонда с функция за удар. Бормашините за такива цели трябва да се вземат с непосредствено запояване.

    Опитайте се да запазите удара перпендикулярно на стената колкото е възможно, само внимавайте да не правите дупки твърде дълбоко. Ако всичко вървеше добре - отидете на сцената на пробиване NET HOLE (желания диаметър).

    Ако в процеса на пробиване сондажът се е насочил далеч към страната, "падна" в стената или се опира на нещо, което не е пробито (като укрепване), в този случай разгледайте обстоятелствата и броя на вече пробитите дупки - може да се наложи да се "смените" малко настрани.

    Пробиването на довършителните отвори трябва да се подхожда много отговорно. Не забравяйте, че дюбелите, както и котвата, трябва да преминат в завършената дупка много плътно - в идеалния случай те са изковани с леки удари с чук. Затова не се опитвайте да издърпате дупка с по-голям диаметър от диаметъра на дюбела / котвата.

    Не забравяйте да обърнете внимание на дълбочината на дупките - те трябва да са достатъчно дълбоки и в същото време ключалките не трябва да "падат".

    Съвет: За да улесните контрола на дълбочината на отвора, измерете необходимото разстояние от края на сеялката и маркирайте с маркер.

    Стъпка 6: След като готовите отвори са готови - включете прахосмукачката и леко издърпайте останалия прах.

    Монтиране на продукта на стената

    Закрепване с дюбели:

    Стъпка 7: Сега, когато чистите, гладки и чисти отвори са готови, е време да започнете да фиксирате продукта на стената.

    Така че, някои от SECRETS за фиксиране на хоризонтални пръти, пръти и всякакви елементи с дюбели:

    • Свободно смажете пластмасовата част на дюбела с лепило PVA, намажете леко лепилото на стените на самите дупки, сега леко чукайте дюбелите в дупките с леки удари (не забравяйте, че те трябва да седят много плътно). Направете всичко добре - не опечете стените с лепило.
    • Дайте лепило на ден за сушене (трудно е да издържите, но трябва да се направи).
    • Внимателно проверявайте качеството на резбата на железните болтове за наличието на различни остриета. Ако откриете такива, внимателно ги нарязайте с малък разрез.
    • Така че лепилото вече е сухо, идва дългоочакваният решаващ момент. Смажете резбите на дюбелите с масло от всякакъв вид (можете дори да смесите), помолете партньора да задържи хоризонталната лента и / или пръти и започнете внимателно да затягате дюбелите, докато спре.

    Съвет: Ако всички вие изведнъж прекалихте и пробихте една или няколко дупки повече от норма - не се отчайвайте. Преди да "химизирате" с лепило и дюбели, поставете няколко зъбни клечки, добре, или мачове в тази дупка. Тази трудна техника също позволява на дюбелите да седят здраво в дупките.

    Монтаж с котви

    За закуска имаше само желязо, лъскави котви.

    И накрая, ще ви разкажем някои тайни за закрепването на нещо, използващо котви. Всъщност тези тайни са много прости:

    1. Стената трябва да бъде изработена от устойчиви материали (бетон / тухла).
    2. Дупката трябва да е вътре без прах.
    3. Котвата трябва да е възможно най-близо до дупката.
    4. Много е важно да усетите силата на затягане на котвата - не прекалявайте.

    С това вероятно ще завършим историята си. Въпроси, предложения, изпратете чрез формуляра за обратна връзка. Отчети за снимки и видео на адрес [email protected]

    епилог

    Ако всички внимателно прочетете 5 пъти, пропити с тази технология и сте направили една по една според тази инструкция, тогава ще имате всичко както в приказката на Ванецов:

    "The Century Hangs Хоризонталната лента - не изпъква!
    И векът ще застане - не се разбърквайте! "

    Да, почти забравих. Ако сте работили с партньор - не забравяйте да му благодарите - позволете ми да изпълня няколко прости упражнения, и само след това тест на продукта за сила.

    И ГОЛЯМО ЗАЯВКА: Ще ви бъдем искрени и много благодарни, ако при сглобяването на вашите продукти ни изпратите малък фоторепортаж към тази инструкция! Е, за добро, добре направено видео с коментари, определено ще ви дам ПОДАРЪК!

    Монтирането на стена хоризонтална лента го направете сами

    Вие току-що сте закупили стена хоризонтална лента, и с високата си глава, отказани допълнителни разходи, свързани с инсталирането му? Или няма такова обслужване в магазина?

    Във всеки случай, сега независимо е необходимо да се установи стена хоризонтална лента. Пристигайки вкъщи, облечен в домашни дрехи, трябва да подготвите всички инструменти за тази работа. Но основният въпрос - къде да започне инсталацията?

    В тази статия ще ви разкажем подробно за инсталирането на хоризонтален бар "Monolith Prima". Не се отчайвайте, ако имате друга хоризонтална лента - процесът на инсталиране може да се различава само от незначителни функции, които практически нямат ефект върху скоростта и качеството на инсталацията.

    Нека се върнем към хоризонталната ни бар - това е изцяло завареният дизайн, изработен от специална тръба.

    Заедно с него са включени съответните крайни капачки на тръбите, неопренови дръжки (известни също като дръжки) и хардуерен комплект за скоби, състоящ се от четири 12 мм дюбели и четири винтажни болта с размери 8х70 мм. Понякога, вместо болтове, към продукта могат да се добавят котви с диаметър 8-10 мм.

    След като проверите конфигурацията на продукта, трябва да изберете мястото, където искате да инсталирате хоризонталната лента. Преди да започнете маркирането, обърнете внимание на следните подробности:

    • стената, към която искате да прикрепите хоризонталната лента, трябва да е здрава. Ако е възможно, инсталирайте хоризонтална лента към подпорната стена (това трябва да е посочено в оформлението на апартамента, можете също да се консултирате с представителите на жилищния отдел);
    • минималната дебелина на преградата трябва да бъде няколко сантиметра (най-малко 2-3 см) по-дълга от болт или котва. Тази дебелина е необходима, за да се избегне счупване на счупената част от стената от противоположната част при пробиване;
    • уверете се, че в местата за пробиване (пробиване) няма окабеляване. Много често те могат да бъдат намерени над гнездата или електрическите превключватели. Какво да направя Най-лесният начин е да отворите паспорт за апартамент - има цялата необходима информация за окабеляването;
    • от напречната греда на хоризонталната лента до тавана трябва да бъде височина не по-малка от 30 см. Ако продължавате да дърпате нагоре по гръдния кош, тогава разстоянието трябва да се увеличи;
    • уверете се, че в близост до стените на бара няма мебели, тъй като може да се намесва по време на тренировка. Това е особено забележимо при извършване на дълга дръжка;
    • ако инсталирате стена на хоризонтална шина зад вратата, първо се уверете, че вратата няма да застане срещу хоризонталната лента; ако е възможно, инсталирайте хоризонтална греда в място, където ще има достатъчно подаване на чист въздух.

    Така че вече сте избрали място? Сега трябва да подготвите инструменти за инсталиране.

    За да инсталирате самата стена, имате нужда от следните инструменти:

    • стълбище (стол, табуретка);
    • молив или маркер;
    • лента мярка;
    • перфоратор за бетонни стени или ударни електрически бормашини, предназначени за тухли;
    • бормашина (тренировка). 12 mm размер на диаметъра на дюбела е оптимален;
    • нивото на балона. Много добре, ако имате магнитно ниво, защото по време на инсталацията ще ви позволи да използвате и двете си ръце;
    • гаечен ключ, може да бъде регулируем и за предпочитане с "храпов" от подходящ размер или отвертка с подходяща дюза;
    • чук;
    • може би имейл удължителен кабел.

    След като изберете необходимите инструменти за работа, трябва да пристъпите към процеса на монтаж и маркиране. Нуждаем се от стълбичка, така че е удобно да фиксираме лентата над нейната височина. Ставаме на стола. Внимателно натискайте хоризонталната греда върху повърхността на стената и внимателно измервайте разстоянието между напречната греда и тавана. Точно по отношение на нивото, създаваме хоризонтална лента и маркираме на стената горния отвор (за предпочитане наляво или надясно) за фиксиране на продукта.

    След това трябва да отложите хоризонталния бар и да вдигнете по-тежко "оръжие" - ударник (или ударно чука). Пробиваме дупка в стената, в която след това ударим дюбела. Сега ние прилагаме хоризонталната лента към стената и започваме да затягаме първия болт на ключалките.

    Моля, обърнете внимание: тъй като е необходимо по-нататъшно регулиране, първият болт не е напълно завършен!

    Отново вземаме нивото и започваме да поставяме на хоризонта хоризонталната лента. Маркирайте останалите три отвора за закрепване на стената и внимателно свалете хоризонталната лента, така че да е под оставащите маркировки. Пробийте през останалите отвори и затегнете дюбелите по същия начин, както ние осигурихме първия. След това можете да затегнете здраво всички болтове.

    Това е всичко! Честито! Вие самостоятелно установи стена хоризонтална лента! Не забравяйте да го тествате за издръжливост. Ако все още имате резервна сила, можете веднага да започнете да дърпате нагоре.

    Най-често срещаните неща, които могат да повлияят неблагоприятно на инсталацията:

    1. не трябва да измервате разстоянието между тавана и маркираните дупки за пробиване с лентова мярка. Това се случва, но е изключително рядко, когато строителите на къщата донесоха нивото на припокриване (прочетено: таванът) "на хоризонта". Ето защо Ви препоръчваме винаги да използвате само нивото за маркиране, за да избегнете възможна грешка по време на инсталирането.
    2. Препоръчва се да се правят предварителни отвори с тренировка с по-малък диаметър, след което ще трябва да се "разхождате" по подходящ размер. Подобна работа е необходима за по-голяма точност;
    3. ако сте в стената при пробиване (пробиване), вие удряте арматурата, след това има три начина за решаване на проблема:
    • Най-лесният вариант е да изберете ново място. Преместете леко хоризонталната греда (

      1-4 см) надолу или нагоре непременно диагонално, защото не е известно точно как се намира вентила (вертикално или хоризонтално), в което сте паднали.

    • Можете също да опитате да пробиете в една и съща дупка под малък ъгъл. Това може да ви помогне, ако сте хванати в тънка арматура, или не в самия център.
    • най-трудният и последен метод: можете да опитате да пробиете подсилване. За да направите това, трябва да вземете малка бормашина за метал и постепенно да увеличите диаметъра на използваната бормашина, разширете отвора, докато свредлото минава през бетона. Това е много времеемка процедура, която ще отнеме много време и не гарантира успешен резултат.

    Следвайте актуализациите на сайта ни. В новата статия ще се опитаме да ви разкажем подробно как можете да инсталирате таван бар със собствените си ръце.

    Преглед на таваните с монтаж на тавана

    Ежедневното упражнение е ключът към здравето и тънката фигура. За да се запазите във форма, не е необходимо да ходите на фитнес залата, да работите в парка или да купувате скъпо оборудване за упражнения. Най-простото и икономично решение за редовни тренировки може да бъде таван бар, който е напълно възможно да се инсталира на всяко удобно място на апартамент или къща.

    Видове хоризонтални ленти за дома

    Съвременните магазини за спортни съоръжения предлагат много модели хоризонтални барове. Изборът на това устройство зависи от вида на закрепването, допустимото натоварване и също така от какви упражнения е предназначен. Тези продукти се произвеждат в заводи и отговарят на съвременните стандарти за качество и безопасност, така че тяхната цена може да бъде доста висока.

    Хоризонталните тавани за дома имат няколко разновидности:

    • Standard. Проектиран за придърпване като тесен и широк захват.
    • За широко сцепление. Повишената дължина на напречната греда и допълнителните ръкохватки ви позволяват да изпълнявате упражнения с по-широка хватка.
    • За неутрално сцепление. Оборудван с допълнително устройство за този тип сцепление.
    • С акцент върху пресата. Най-многофункционалният модел, който съчетава способността да изпълнява упражнения както на ръцете и раменете, така и на пресата.

    В допълнение към моделите с таванно окачване за използване в къщата и апартамента можете да разгледате и следните опции за хоризонтални ленти:

    • Пространствена врата. Най-разпространеният дизайн, инсталиран на входа.
    • Заставка за заставки. Дизайнът на хоризонталната лента е подобен на вратата, но този модел е предназначен за монтаж в коридорите между стените.
    • Самосвали. Те имат специални окачвания за лесно монтиране на стената или спортни комплекси.

    Какви анкери да виси хоризонтална лента

    Инсталирайки хоризонтална лента на тавана, трябва да се погрижите за максималната надеждност на този дизайн, тъй като товарът върху него ще бъде доста голям. Важната роля в това играе качеството на хоризонталните части на бара и свойствата на материала, от който е направен. Най-важното обаче е надеждността на котвите, с помощта на които тази структура е прикрепена към тавана и която поема цялото тегло. За тези цели се използват специални котви, които могат да бъдат механични или химични.

    Механични анкери. Те имат прост дизайн, който се основава на механичен ръкав. За да монтирате такъв котва в бетонния таван, е необходимо да пробиете дупка в отвора, съответстващ на диаметъра на втулката, да вкарате котва в нея, след това да я забиете, докато я спре. Освен това, с помощта на гаечен ключ, е необходимо да се затегне гайката, за да се отдели ръкавът.

    Химически анкери. За разлика от механичните аналози, тези анкери осигуряват надеждност при закрепване, дори ако в дупката има кухини. Разликата е, че вместо метален ръкав се използва специално лепило на базата на епоксидна или полимерна смола. Лепилото се изсипва в отвора за 2/3 от неговия обем, след което е необходимо да се завинти болтът в него и да се отстрани излишната маса на лепилото. Котвата ще бъде готова за използване в рамките на един ден.

    Монтаж на хоризонталната греда на тавана

    След като бъде закупен подходящ модел на бара, можете да продължите с монтажа му на тавана. Първо трябва да намерите най-удобното място за инсталиране в апартамента. Тренировъчното пространство не трябва да съдържа чужди предмети, а повърхността на тавана трябва да е плоска. Няма окачени конструкции, които да издържат на такова голямо тегло, така че инсталацията да се извършва само върху бетонна основа.

    Когато избирате мястото за монтаж на конструкцията, трябва също така да вземете предвид височината на помещението и разстоянието от хоризонталната лента до тавана. Тези параметри трябва да бъдат избрани така, че височината на напречната греда над пода да е около 2,2 метра, а разстоянието от тавана да е не повече от 50 см. Дължината на напречната греда трябва да е поне 1,5 метра.

    За да инсталирате лентата на тавана, са необходими следните инструменти:

    • перфоратор;
    • Бетонови свредла;
    • анкери;
    • ядки;
    • Бесният;
    • Hammer.

    Използвайки перфоратор с пробивна машина с подходящ диаметър за диаметъра на котвата, се правят дупки в повърхността на тавана. За да инсталирате хоризонталната лента, са достатъчни четири дупки. Необходимо е да пробиете колкото е възможно по-внимателно, за да не паднете в окабеляването или металните фитинги.

    Ако се намират, е по-добре да пробиете нова дупка на няколко сантиметра от предишната. Механични или химически котви с диаметър най-малко 10 мм могат да се използват за закрепване на конструкции.

    Как да направите таван хоризонтална лента със собствените си ръце

    Таван хоризонтален бар, можете да си купите вече готови или изграждане на собствените си ръце. За неговото производство не се изискват специални инструменти или скъпи материали, а процесът на монтаж на тавана е подобен на инсталацията на крайния продукт. Достоверността на дизайна на домашната хоризонтална греда зависи пряко от материала на напречната греда. Металната тръба е в състояние да издържи доста голяма тежест, а дървената напречна греда е подходяща само за относително малки товари.

    Хоризонталната лента за къщата е направена от следните материали:

    • Метална напречна греда или здрав дървен ствол;
    • Силно въже с минимална дебелина 8 мм;
    • Пожарни карабини, 2 бр.;
    • Анкерни болтове с пръстени, 2 бр.

    Процесът на монтаж на бара започва с поставянето на два отвора в тавана под котвите. Други болтове се завъртат срещу стоп, след което въжетата се вкарват в пръстените в основата им. Тогава въжетата минават през пушките, към които е прикрепена напречната греда. Към металната тръба въжетата се прикрепят или през специално изработени отвори, или с помощта на заварени панти. На дървена напречна греда въжетата се фиксират върху специални канали и допълнително се приковат.

    Таван бар в апартамента: видове и описание на монтаж

    Таванът на хоризонталните ленти е симулатор, който е на разположение на всички. Постоянните упражнения върху хоризонталния бар у дома оказват добро влияние върху формирането на красива фигура.

    През топлия сезон в парка можете често да гледате хора, участващи в спорта. Всеки иска да изглежда добре и да бъде във форма преди плувния сезон. Най-популярното упражнение на улицата се издига.

    Хоризонтален бар в апартамента

    "Хоризонтална греда за тавана на къщата"

    Не всеки има време и възможност да играе спорт на улицата. Друго нещо - да се създаде надежден таван бар, и всеки път минавайки по нея дърпам. Това ви отнема не повече от минута, но с чести подходи ефектът няма да отнеме много време.

    След една година от упражненията ще можете да упражнявате сложни упражнения.

    Видове хоризонтални барове за дома

    • Таванни хоризонтални пръти - с помощта на болтове, прикрепени към тавана. Има и регулируеми модели с различни захвати.

    "Marboo: Таван бар - 30 см от тавана"

    Хоризонтален бар marbo таван: шест грама mh d008 - този модел на хоризонталната лента се отличава отделно. Това е висококачествено спортно оборудване за дома от полския производител. Голям брой допълнителни crossbars ви позволява да правите всякакви упражнения. Висококачествена стомана с пръскане и гумени дръжки няма да ви притеснява за безопасността на професиите.

    • Стена - закрепена към стената с анкерни болтове. Основните характеристики при избора: разстоянието от напречната греда до стената, дължината и допустимото натоварване.

    Хоризонталните хоризонтални пръти са разделени на няколко вида:

    1. Classic - за дълга и тясна дръжка.
    2. С широко сцепление - има допълнителни дръжки отстрани, за да се увеличи дължината на напречната греда.
    3. С неутрален захват - имайте допълнителна напречна греда за неутрално сцепление.
    4. С паралелни ленти и акцент върху пресата - многофункционална опция.
    5. Разделители - инсталирани на входа. Лесно е да се инсталира такава хоризонтална лента, но след това дупките ще останат върху стълбовете.
    6. Пространство между стените - монтирано по стените в тесен проход върху болтовете за закрепване.
    • Окачен - монтиран на стената на Швеция или други спортни комплекси.
    • В допълнение, има комбинации от хоризонтални бар и дъски.

    Закрепване на хоризонталната лента към тавана

    Най-добрият вариант в старите къщи е прикрепването на таван към хоризонтална бара. Гипс и тънки бетонни прегради няма да издържат на интензивно проучване и ще се счупят или дори се сринат (вижте гипсовите тавани, какво е това?). Този монтаж не е подходящ само за тези, които имат окачен или окачен таван в апартамента.

    Ще ни трябва

    • Перфориране и пробиване на необходимия диаметър
    • Болтове за закрепване
    • чук
    • Гаечен ключ и гайка

    "Анкерен болт за бетон"

    1. Първо, определете мястото, помислете къде ще бъде удобно да го направите, за да не се намесвате с другите и да не нарушавате нещата.

    Препоръчително е да окачите хоризонтална бара на височина 220 см от пода. От тавана трябва да бъде разстояние от 35-40 см, за да не го развалям. Дължината на напречната греда се препоръчва от 1,5 метра.

    1. Пробийте отвора на котвата. Основното нещо е да не падате в подсилване или празнота, тъй като вътре в бетонните подове има кръгли празни кухини (виж Armstrong Tile Tile: параметри и характеристики). По-добре е да пробиете нова дупка, ако попаднете в празна зона.
    2. Хоризонтална бара на тавана, ще се монтира с котви болтове. 4 анкери ще са достатъчни. Този тип закрепване е предназначен за бетон, тухли, камък и може да издържи на тежки товари.

    Съвет! Използвайте анкерни болтове с диаметър 10-12 мм. Котвите ще държат хоризонтална греда много по-добре от дюбелите.

    1. Ако използвате химически котви - пробитият отвор трябва да бъде напълнен с 2/3 лепило - епоксидна или полимерна смола. След това завийте застопоряващия болт надолу и отстранете остатъците от лепилото. След като лепилото се втвърди (около един ден), можете да закрепите пръта към тавана монтиране с гайки. За подробности прочетете инструкциите за лепило. Предимството на такива котви е, че те могат да бъдат монтирани дори в кухи стени, например в тухли.

    "Закрепваща химическа котва"

    1. Когато се използват механични котви, не се изисква лепило. Принципът на действие на такова закрепване е заклинването на болтовата втулка вътре в отвора.

    Пробийте и почистете отвора с желания диаметър. След това поставете анкера в отвора през монтираната част и го задвижете, докато гайката се прикрепи към фиксираната част. Затегнете гайката, но не прекалявайте. В резултат на това краят на котвата ще заклещя ръкава и сигурно ще се впише в бетона (вижте Стена и тавана: как да изберем десния таван на тавана).

    "Закрепване на котвения болт"

    Това е всичко! Хоризонтална лента с таванна стойка няма да заема допълнително място и никога няма да падне от котвите. Те са почти невъзможно да се измъкне от бетон, ще бъде по-лесно да отрежете мелницата.

    Окачена хоризонтална лента го направете сами

    Ако нямате способността и желанието да купите готов хоризонтален бар, тогава можете сами да го направите.

    За това имаме нужда от:

    • Метална тръба или гъста дръжка.
    • Статично въже 3 метра. Диаметър 8 мм.
    • Анкерен болт с пръстен, 10-12, 2 бр.
    • 2 огнени карабини
    • бормашина

    "Евтин хоризонтален бар направете го сами"

    Оформяне на хоризонтална лента

    1. Решете какъв тип хоризонтална лента ще направите - с една или две опори. Вторият вариант ще бъде по-устойчив.
    2. Ако решите да направите надеждна хоризонтална шина за къщата за тавана на метална тръба, тогава трябва да решите как да прикрепите въжето към тръбата - пробийте през отвори или заваръчни контури.
    3. Ако направим опция за дърво за малък товар, тогава трябва да изрежете малки канали, така че въжето да не се плъзне. Можете просто да го залепете на дръжката с малки карамфили.
    4. След това пробиваме дупки за котви и ги закрепваме. За тях прикачваме въжета, на които въжето ще виси.

    Предимството на този прикачен файл е, че можете бързо да промените хоризонталната лента на пръстени или дори люлка за деца.

    Хоризонтална стена на стената Crossfit Multivat

    Професионален хоризонтален бар за хора с напреднало ниво на обучение, които ще могат да оценят всичките си черти. Тя ви позволява да работите дълбоко и ефикасно във всички мускулни групи, благодарение на внедряването на всички видове сцепление, което е особено важно за онези, които се занимават с Armwrestling и функционално обучение. Хоризонталната шина има сгъваем дизайн и е направена от дебелостенни метални тръби за повишена якост и устойчивост на товари до 500 кг. Закрепване към стената с помощта на 8 включени болтове за закрепване.

    Тази хоризонтална шина е боядисана с термопластична боя "Plascoat"

    Размери:

    Характеристики:

    • Член: KM
    • Тип: Сгъване
    • Пренасяне на напречната греда от стената: 50 см
    • Диаметър на напречната греда: 34 мм
    • Дължина на напречната греда: 110 см
    • Размер на профила: 40x40
    • Дебелина на стоманените плочи: 5 мм
    • Дебелина на стоманената греда: 2,8 мм
    • Дебелината на стелажите за монтаж на стоманени профилни тръби: 3 мм
    • Максимално натоварване: 500 кг
    • Диаметър на отворите на болтовете: 10 мм
    • Цвят: черен, бял, сив

    Опции:

    • Хоризонтален бар - 1 бр.
    • Стенни монтажни скоби - 2 бр.
    • Болтове за закрепване на напречната греда към скобите - 4 бр.
    • Болтове за закрепване на хоризонталната шина към стената - 8 бр.

    Цялата информация, представена на уебсайта, е с информационен характер и при никакви обстоятелства не е публична оферта, определена от разпоредбите на член 437, параграф 2 от Гражданския кодекс на Руската федерация.

    IP Иванченко Николай Сергеевич | OGRNIP: 315784700124021 | TIN: 784807051804

    Анкерни болтове за хоризонтална лента

    Стенен хоризонтален бар - едно от най-популярните спортни съоръжения, използвани в дома. Повишено търсене поради надеждността на дизайна и възможността за самоинсталиране на бара. Монтирането на снаряда, както вече става ясно от името, се извършва директно на стената. Общата сигурност на цялата конструкция зависи от силата на основата, в идеалния случай стената трябва да бъде бетон или тухла, но не и гипсокартон.

    Изисква се за монтаж на хоризонталните инструменти:

    - котвени болтове, които често идват заедно с черупки, повечето експерти съветват да се използва котва 8 или 10 мм;

    - ниво на сградата, което позволява да се постави нивото на напречната греда, лошото положение на хоризонталната греда ще повлияе неблагоприятно на състоянието на гръбнака;

    - бормашина с бормашина от 8 мм, ако се използват анкери с еднакъв размер;

    - стилус за посочване на местоположението на дупките;

    - сърцевина и чук, с които първоначалната инсталация на тренировката.

    Инструкции за монтаж на хоризонталната шина на стената:

    1. Изчисляване на изискваната височина на местоположението на снаряда и маркировъчните отвори.

    В идеалния случай хоризонталната лента трябва да бъде разположена на такова разстояние от пода, така че да можете да стигнете до напречната греда, като скачате малко, но в същото време извършването на изтегляния няма да достигне до главата до тавана. Изборът на правилната височина е индивидуален въпрос, всичко зависи от височината на човека и от размерите на самото жилище. В крайни случаи, трябва да продължите от разстояние до тавана, винаги можете да огънете краката си на коленете. След като определихме височината, правим белези със стилус.

    2. Създаване на дупки и скоби хоризонтална лента.

    Сега е време да създадете горните дупки в местата, маркирани по стените. На първо място, ядрото е прикрепено към марката, с помощта на чук удари върху него се прави дупка, която служи като основа за монтиране на свредлото. За да фиксирате въртящия се често е достатъчно дупки с дълбочина от около 8 мм, всичко зависи от избраните анкерни болтове, така че можете да използвате тренировка с pobeditsovogo покритие. Той дори ще се справи с бетонната стена и ще създаде необходимата дълбочина.

    Когато отворът е готов с помощта на котвата, тя е фиксирана, фиксацията не трябва да е стегната, така че снарядът може да "ходи". Подравнете въртящия се тостер с нивото и маркирайте местоположението на втория отвор, ходът на работата по неговото създаване остава същият. При завършване на горните мостове те отиват към долните и се създават дупки под тях. Когато всички анкери са инсталирани, те са добре затегнати с ключ. Точно така, симулаторът е готов да го използва.

    Диапазонът на стените на хоризонталните решетки е достатъчно голям, можете да намерите сгъваеми черупки, подсилени, с различни нива на захващане, сгъваеми и едноседмично заваряване. За да направите избор, е необходимо въз основа на вашите собствени нужди и естеството на бъдещите тренировки. Всички заварени черупки, предназначени за тегло над 150 кг, се считат за най-надеждни, такива хоризонтални пръчки се използват дори и в спортни зали. Някои смятат, че стената може да бъде монтирана на тавана, разбира се, това е съвсем реалистично, но предвид симетрията на дизайна е по-добре да се фиксира само на стената, има отделен поглед към тавана. Преди да инсталирате хоризонталната лента, трябва да се уверите в надеждността на стените и преди пробиване, за да сте сигурни, че електрическата инсталация не минава на мястото на бъдещия отвор.